子供の頃から、運動オンチの私。特にマット運動や鉄棒など器械体操系が特に苦手だ。自慢じゃないけど、腕立て伏せや腹筋は、今も昔も1回も出来ない。 そんな私が、先日、「プランク」なるものに挑戦してみた。たまたま見たネット記事に、お腹がへこむとあった…
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